Εύκολο
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
442 kcal
33g
25 min
ελαφριές κινεζικές Συνταγές
129 συνταγές
Το Poulet aux pêches façon laquée (416 kcal) και οι γαρίδες με γλυκόξινη σάλτσα (361 kcal) απεικονίζουν την ελαφρότητα της κινέζικης κουζίνας. Με 75 συνταγές, έχεις πολλές επιλογές για νόστιμα και χαμηλής θερμιδικής αξίας πιάτα.
Εύκολο
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
429 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια
97 kcal
4g
20 min
Μέτριο
Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά
389 kcal
52g
110 min
Μέτριο
Γαρίδες Τεμπούρα
287 kcal
13g
30 min
Μέτριο
Κινέζικο Ψωμί Γάλακτος
336 kcal
8g
70 min
Μέτριο
Τεμπούρα Λαχανικών
304 kcal
6g
35 min
Εύκολο
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
111 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Μέτριο
Αχνιστές Γαρίδες με Σκόρδο
240 kcal
13g
28 min
Εύκολο
Ζελέ Γκουάβας
449 kcal
4g
65 min
Εύκολο
Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν
112 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ
131 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Dim Sum με Χοιρινό και Γαρίδες
470 kcal
27g
55 min
Μέτριο
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
317 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Εύκολο
Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο
278 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές
305 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Δύσκολο
Mooncakes: Παραδοσιακά Κινέζικα Γλυκά
399 kcal
10g
85 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο
190 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Πικάντικα Κεφτεδάκια Τόφου
411 kcal
17g
30 min