χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Μέτριο

Μααμούλ με Χουρμάδες

513 kcal

7g

65 min

Εύκολο

Πουτίγκα ψωμιού με σταφίδες

539 kcal

16g

65 min

Εύκολο

Ραΐτα με Δυόσμο

141 kcal

5g

20 min

Μέτριο

Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ

540 kcal

24g

75 min

Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

286 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα

344 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Τσιπς Λαχανικών

239 kcal

4g

35 min

Εύκολο

Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια

437 kcal

20g

10 min

Εύκολο

Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα

254 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά

945 kcal

38g

85 min

Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο

318 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σαλέπι

371 kcal

10g

15 min

Εύκολο

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

533 kcal

10g

55 min

Εύκολο

Αλμυρή Χωριάτικη Πουτίγκα με Ψωμί

785 kcal

36g

65 min

Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Tikka Masala με Λαχανικά

370 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ

512 kcal

23g

50 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα

294 kcal

10g

20 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min