Σπέτσλε με τυρί
45 min · 1.066 θερμίδες
Χορτοφαγικές γερμανικές συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
22 συνταγές
Η γερμανική κουζίνα έχει χορταστικές χορτοφαγικές επιλογές, από τυρένια σπέτσλε μέχρι τραγανούς πατατοκεφτέδες. Δοκίμασε τα Σπιτικά Spätzle με Τυριά, με 805 θερμίδες, ή τα Latkes: Τραγανοί Πατατοκεφτέδες, με 10 g πρωτεΐνης. Διάλεξε ανάμεσα σε 22 συνταγές, με πηγές ιωδίου και σεληνίου και περιορισμένα ωμά goitrogόνα.
Παραδοσιακό fondue τυριών (Käsefondue)
25 min · 1.183 θερμίδες
Λαχανικά φούρνου με φέτα α λα γερμανικά
50 min · 532 θερμίδες
Apfelmus: σπιτική σάλτσα μήλου
40 min · 187 θερμίδες
Γερμανικό μαύρο ψωμί με αγριοκύμινο
1 h 10 min · 303 θερμίδες
Πατάτες ογκρατέν
1 h 20 min · 569 θερμίδες
Bienenstich: Το παραδοσιακό γερμανικό «Τσίμπημα της Μέλισσας»
1 h 20 min · 1.091 θερμίδες
Κρεμώδη Λαχανικά στο Τηγάνι (Gemüsepfanne)
45 min · 291 θερμίδες
Γερμανική κρέμα φλαν
1 h · 242 θερμίδες
Στρούντελ Μήλου
1 h 5 min · 371 θερμίδες
Λαχανικά στον φούρνο
1 h 10 min · 547 θερμίδες
Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Κανέλα
1 h 30 min · 474 θερμίδες
Παραδοσιακά Knödel
40 min · 497 θερμίδες
Ζυμαρικά με Σπανάκι
30 min · 767 θερμίδες
Latkes: τραγανοί πατατοκεφτέδες
35 min · 531 θερμίδες
Kaiserschmarrn
30 min · 428 θερμίδες
Τάρτα με Παπαρουνόσπορο
1 h 30 min · 587 θερμίδες
Τούρτα Μπλακ Φόρεστ
1 h 10 min · 671 θερμίδες
Χριστουγεννιάτικο Stollen
1 h 35 min · 809 θερμίδες
Σπιτικά Spätzle με Τυριά
40 min · 799 θερμίδες
Μούσλι Bircher
8 min · 406 θερμίδες
Πατάτες με τη φλούδα, φρέσκο τυρί με μυρωδικά και λινέλαιο
40 min · 517 θερμίδες