Μέτριο
Σφουγγάτο με Σπανάκι
418 kcal
22g
70 min
χορτοφαγικές κατά της υπέρτασης ιταλικές Συνταγές
162 συνταγές
Μέτριο
Gnocchi alla Panna
688 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Πίτσα Ναπολιτάνα
1257 kcal
40g
50 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε
525 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
492 kcal
16g
35 min
Μέτριο
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
238 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια Ρικότας
527 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι
622 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Μέτριο
Τορτίνο με Μελιτζάνες
626 kcal
27g
70 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Μέτριο
Τούρτα Primavera
475 kcal
9g
65 min
Μέτριο
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά
636 kcal
27g
90 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα
650 kcal
25g
90 min
Μέτριο
Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ
540 kcal
24g
75 min
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Μέτριο
Pizza Bianca με Δεντρολίβανο και Τυριά
774 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Ταλιατέλες με Μανιτάρια
633 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μανιτάρια Πορτσίνι
618 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
774 kcal
22g
32 min
Μέτριο
Ιταλικό Pasticciotto με Κρέμα Λεμονιού
573 kcal
11g
65 min
Εύκολο
Πουλέντα με Μανιτάρια
495 kcal
13g
50 min