χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

993 συνταγές

Τούρτα Primavera
Μέτριο

Τούρτα Primavera

475 kcal
9g
65 min
Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

680 kcal
23g
15 min
Νιόκι al Pomodoro
Μέτριο

Νιόκι al Pomodoro

580 kcal
16g
75 min
Gnocchi alla Panna
Μέτριο

Gnocchi alla Panna

688 kcal
19g
60 min
Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο
Μέτριο

Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο

584 kcal
17g
60 min
Λαζάνια με Καλοκαιρινά Λαχανικά
Μέτριο

Λαζάνια με Καλοκαιρινά Λαχανικά

819 kcal
29g
85 min
Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά
Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Πλούσια Λαχανικά

636 kcal
27g
90 min
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal
3g
25 min
Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα
Μέτριο

Μελιτζάνες Παρμιτζιάνα

650 kcal
25g
90 min
Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ
Μέτριο

Μελιτζάνες Παρμεζάνα Γκρατινέ

540 kcal
24g
75 min
Minestrone alla Genovese
Μέτριο

Minestrone alla Genovese

593 kcal
15g
90 min
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά

442 kcal
15g
75 min
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
Εύκολο

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

321 kcal
17g
30 min
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)

464 kcal
9g
25 min
Μακαρονάδα με Μανιτάρια
Εύκολο

Μακαρονάδα με Μανιτάρια

532 kcal
17g
35 min
Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Βούτυρο και Φασκόμηλο

582 kcal
17g
15 min
Ζυμαρικά με Λεμόνι
Εύκολο

Ζυμαρικά με Λεμόνι

656 kcal
22g
25 min
Ζυμαρικά του Διαβόλου
Εύκολο

Ζυμαρικά του Διαβόλου

599 kcal
19g
35 min
Ζυμαρικά Νόρμα
Εύκολο

Ζυμαρικά Νόρμα

699 kcal
18g
50 min
Ζυμαρικά Σορετίνης
Εύκολο

Ζυμαρικά Σορετίνης

758 kcal
31g
40 min
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
Εύκολο

Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά

629 kcal
21g
35 min
Ζυμαρικά με Πιπεριές
Εύκολο

Ζυμαρικά με Πιπεριές

625 kcal
20g
40 min
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
Εύκολο

Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε

774 kcal
22g
32 min
Ζυμαρικά με Ντοματίνια
Εύκολο

Ζυμαρικά με Ντοματίνια

590 kcal
19g
25 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης