χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές Συνταγές

48 συνταγές

Ισπανική Τάρτα Λεμονιού
Εύκολο

Ισπανική Τάρτα Λεμονιού

449 kcal
11g
45 min
Tarta de Santiago
Εύκολο

Tarta de Santiago

488 kcal
14g
55 min
Tocinillo de cielo
Μέτριο

Tocinillo de cielo

339 kcal
13g
60 min
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
Μέτριο

Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα

422 kcal
13g
50 min
Τορτίγια με Σπανάκι
Μέτριο

Τορτίγια με Σπανάκι

584 kcal
15g
55 min
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
Εύκολο

Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα

540 kcal
14g
15 min
Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί
Εύκολο

Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί

658 kcal
12g
30 min
Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)
Εύκολο

Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)

436 kcal
3g
60 min
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο
Εύκολο

Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο

940 kcal
21g
15 min
Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Ψητά Λαχανικά στο Φούρνο με Καπνιστή Πάπρικα

644 kcal
25g
60 min
Calçots με Σάλτσα Romesco
Μέτριο

Calçots με Σάλτσα Romesco

903 kcal
16g
50 min
Farinata με Δενδρολίβανο
Εύκολο

Farinata με Δενδρολίβανο

452 kcal
17g
30 min
Χριστουγεννιάτικος Κορμός (Tronco de Navidad)
Μέτριο

Χριστουγεννιάτικος Κορμός (Tronco de Navidad)

465 kcal
10g
57 min
Bica manxega
Εύκολο

Bica manxega

940 kcal
12g
65 min
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
Εύκολο

Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)

312 kcal
6g
50 min
Cheesecake Σαν Σεμπαστιάν (Tarta de Queso)
Εύκολο

Cheesecake Σαν Σεμπαστιάν (Tarta de Queso)

725 kcal
20g
60 min
Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα
Μέτριο

Tarta de Manzana: Ισπανική Μηλόπιτα με Κρέμα

420 kcal
9g
75 min
Τάρτα Αμυγδάλου (Tarta de Santiago)
Εύκολο

Τάρτα Αμυγδάλου (Tarta de Santiago)

396 kcal
10g
55 min
Αγκινάρες στη Σχάρα
Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal
8g
35 min
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
Μέτριο

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

400 kcal
8g
25 min
Arroz con Leche
Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal
13g
55 min
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
Μέτριο

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

258 kcal
10g
35 min
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal
6g
30 min

Εξερεύνησε επίσης