Εύκολο
Λουκάνικα με Ράμπε Μπρόκολο
611 kcal
42g
40 min
χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη ιταλικές Συνταγές
80 συνταγές
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
732 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Μέτριο
Τηγανητό Ψάρι
550 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Μέτριο
Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί
916 kcal
35g
55 min
Εύκολο
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
993 kcal
72g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί
709 kcal
40g
65 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
357 kcal
8g
75 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Στιφάδο
651 kcal
43g
175 min
Εύκολο
Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι
182 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Αρίστα Χοίρου
418 kcal
45g
95 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών
575 kcal
62g
95 min
Μέτριο
Μπιστέκα Φιορεντίνα
1615 kcal
153g
135 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min