χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές

906 συνταγές

Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.

Μοσχάρι Panang Curry
Μέτριο

Μοσχάρι Panang Curry

508 kcal
32g
35 min
Κέικ Πάνταν
Μέτριο

Κέικ Πάνταν

367 kcal
9g
80 min
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal
1g
15 min
Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης
Μέτριο

Ταϊλανδέζικοι Ρολάκια Άνοιξης

252 kcal
14g
55 min
Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό
Εύκολο

Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό

435 kcal
21g
25 min
Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
Εύκολο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

497 kcal
37g
30 min
Κάπαρη Τουρσί
Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal
1g
20 min
Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal
9g
40 min
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
Εύκολο

Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα

522 kcal
33g
35 min
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό
Εύκολο

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι Βραστό

1328 kcal
112g
210 min
Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

140 kcal
25g
40 min
Ταϊλανδέζικο Κέικ Παντζαριού
Εύκολο

Ταϊλανδέζικο Κέικ Παντζαριού

343 kcal
6g
65 min
Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο
Εύκολο

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο

380 kcal
2g
35 min
Μαρμελάδα Ροδάκινο με Κανέλα
Εύκολο

Μαρμελάδα Ροδάκινο με Κανέλα

613 kcal
1g
65 min
Ουζμπέκικο Πλοβ
Μέτριο

Ουζμπέκικο Πλοβ

1573 kcal
62g
90 min
Bánh nếp
Μέτριο

Bánh nếp

867 kcal
23g
85 min
Reina Pepiada Arepas
Εύκολο

Reina Pepiada Arepas

776 kcal
31g
45 min
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
Εύκολο

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

63 kcal
1g
25 min
Λαγκμάν
Μέτριο

Λαγκμάν

733 kcal
40g
65 min
Banh Dua (Βιετναμέζικα Πιτάκια Καρύδας)
Εύκολο

Banh Dua (Βιετναμέζικα Πιτάκια Καρύδας)

506 kcal
7g
45 min
Banh Ngoc
Μέτριο

Banh Ngoc

458 kcal
19g
60 min
Bánh chưng
Δύσκολο

Bánh chưng

1928 kcal
78g
660 min
Bánh mì xíu mại
Μέτριο

Bánh mì xíu mại

696 kcal
30g
65 min

Εξερεύνησε επίσης