Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Εύκολο
Χουρμάδες Τυλιγμένοι με Μπέικον
340 kcal
11g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Schweinebraten
1066 kcal
68g
180 min
Μέτριο
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min
Μέτριο
Nasi Lemak
999 kcal
29g
75 min
Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Χοιρινό Ραγού (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Εύκολο
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
572 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
169 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Ντομάτα
383 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
205 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
431 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Ρύζι με Σουσάμι
392 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πουτίγκα Καρύδας
460 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Ισπανικά Λουκάνικα με Λευκό Κρασί
646 kcal
38g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Φακές Σούπα
389 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min