Εύκολο
Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου
553 kcal
20g
55 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Εύκολο
Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές
368 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)
435 kcal
22g
50 min
Μέτριο
Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα
1082 kcal
69g
170 min
Εύκολο
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Τσορίθο με Κόκκινο Κρασί
513 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Rillettes Χοιρινού
941 kcal
23g
260 min
Εύκολο
Πατάτες Ναπολιτάνα
349 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Ζελεδάκια Φράουλας (Pâté de Fruits)
370 kcal
1g
60 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min
Εύκολο
Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce
237 kcal
3g
35 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Κοτόπουλο Ψητό με Μέλι
486 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Khao Tom Mud (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μπανάνα)
1067 kcal
20g
90 min
Εύκολο
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
476 kcal
51g
60 min
Εύκολο
Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα
517 kcal
26g
45 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Εύκολο
Καβιάρ Μελιτζάνας
198 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι
271 kcal
4g
45 min