Εύκολο
Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ
527 kcal
31g
35 min
χωρίς λακτόζη batch cooking Συνταγές
906 συνταγές
Το batch cooking χωρίς λακτόζη απλοποιεί την κουζίνα. Ετοίμασε πιάτα όπως τη Σαλάτα Ανατολής με μπούλγκορ και ρεβίθια (600 kcal) ή το Betarabi (151 kcal) σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε ποικιλία και νόστιμα γεύματα όλη την εβδομάδα.
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Κεφίρ Φρούτων με Ανανά και Κανέλα
73 kcal
1g
2895 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
433 kcal
18g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Daube
1007 kcal
64g
235 min
Μέτριο
Κόκκινο Pozole με Χοιρινό
893 kcal
36g
190 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pozole Blanco
720 kcal
66g
150 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
347 kcal
6g
28 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
946 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
106 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Garbure
861 kcal
76g
165 min
Εύκολο
Τάκος με Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Ντολμαδάκια με Κιμά και Ρύζι
963 kcal
37g
105 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Φασολάκια με Δυόσμο
201 kcal
4g
45 min
Δύσκολο
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι
844 kcal
35g
65 min
Εύκολο
Ρεβανί με Πορτοκάλι και Ροδόσταγμα
587 kcal
12g
80 min
Μέτριο
Κάρδον σε Λάδι
611 kcal
2g
90 min
Εύκολο
Μουτζαντάρα (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min