batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)

673 kcal

25g

40 min

Μέτριο

Λωρεντίνικο πιάτο

1564 kcal

95g

195 min

Εύκολο

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Εύκολο

Muffins με Μύρτιλα

431 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Τζατζίκι (Cacik)

218 kcal

4g

15 min

Μέτριο

Κορεάτικο Galbi: Μοσχαρίσια Παϊδάκια στη Σχάρα

848 kcal

51g

45 min

Μέτριο

Σαβαγιάρ (Savoiardi)

306 kcal

9g

32 min

Εύκολο

Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού

666 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Κέικ Ρυζιού με Βανίλια

439 kcal

13g

90 min

Εύκολο

Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια

600 kcal

20g

20 min

Μέτριο

Imperial Rolls

519 kcal

20g

60 min

Μέτριο

Bento με Κοτόπουλο Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Εύκολο

Φακές χωριάτικες με καπνιστή πανσέτα

577 kcal

39g

60 min

Μέτριο

Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί

665 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Rissois με Γαρίδες

785 kcal

32g

65 min

Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Λαχανικά

727 kcal

18g

25 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal

131g

80 min

Μέτριο

Αφράτα Ψωμάκια Βουτύρου

230 kcal

5g

210 min

Μέτριο

Tigres: Ισπανικά Γεμιστά Μύδια

682 kcal

39g

60 min

Μέτριο

Σαλάτα Χταπόδι

520 kcal

37g

90 min

Μέτριο

Νιόκι Πατάτας

531 kcal

12g

70 min

Μέτριο

Χταπόδι Τυνησίας

461 kcal

35g

100 min

Εύκολο

Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ

272 kcal

15g

15 min