batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Μέτριο

Χορτοφαγικά Λαζάνια με Τρυφερά Λαχανικά

945 kcal

38g

85 min

Εύκολο

Σαλάτα με ψητά παντζάρια και κατσικίσιο τυρί

440 kcal

13g

80 min

Εύκολο

Fudge Rocky Road

612 kcal

9g

25 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι

711 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Ραΐτα με Δυόσμο

141 kcal

5g

20 min

Μέτριο

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Εύκολο

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

542 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

372 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Kürbiseintopf

547 kcal

22g

70 min

Μέτριο

Αρωματικό Χοιρινό με Μπαχαρικά

688 kcal

44g

70 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal

16g

15 min

Εύκολο

Ζελέ Καφέ με Συμπυκνωμένο Γάλα

294 kcal

10g

20 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Στιφάδο

690 kcal

43g

180 min

Μέτριο

Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)

722 kcal

17g

190 min

Εύκολο

Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού

533 kcal

10g

55 min

Μέτριο

Tikka Masala με Λαχανικά

370 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Ρύζι γκι

885 kcal

17g

35 min

Μέτριο

Gyoza με χοιρινό

427 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Εύκολο

Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα

482 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Bubble and Squeak

309 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Κολοκυθόσουπα με Καστανό Βούτυρο

275 kcal

5g

60 min

Εύκολο

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

350 kcal

36g

35 min