batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Μέτριο

Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)

325 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Καπνιστά Λουκάνικα με Μπίρα και Κρεμμύδια

331 kcal

11g

30 min

Μέτριο

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)

778 kcal

48g

110 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Ταντούρι

541 kcal

36g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Μπισκοτόγλυκο με κρέμα καφέ

537 kcal

14g

40 min

Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Εύκολο

Τσίκιρα και Φασόλια

540 kcal

19g

40 min

Μέτριο

Ζελέ Καρύδας (Wun Gati)

238 kcal

1g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ρεβιθόσουπα

818 kcal

27g

105 min

Εύκολο

Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)

69 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

208 kcal

2g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα

861 kcal

50g

100 min

Εύκολο

Σάντουιτς με Pulled Chicken

927 kcal

45g

80 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

488 kcal

18g

45 min

Εύκολο

Μαριναρισμένο Τυρί Manchego σε Ελαιόλαδο

940 kcal

21g

15 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ

864 kcal

48g

70 min