Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 538 Low-Carb-Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein pro Portion oder die Orangen-Garnelen mit 31 g. Die passende Ernährung besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten

40 min · 486 Kalorien

Traditioneller Schweinerückenbraten

1 h 15 min · 436 Kalorien

Paneer Pakora

30 min · 496 Kalorien

Chorizo-Brötchen

15 min · 319 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 505 Kalorien

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 373 Kalorien

Griechische Hähnchen-Tortilla

35 min · 539 Kalorien

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

15 min · 417 Kalorien

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 217 Kalorien

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 267 Kalorien

Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira

35 min · 403 Kalorien

Vietnamesisches Rindergulasch mit Rotwein (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 Kalorien

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 252 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

12 min · 412 Kalorien

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 468 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 400 Kalorien

Dim Sum mit Schweinefleisch und Garnelen

55 min · 411 Kalorien

Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch

35 min · 321 Kalorien

Nộm tôm thịt – Vietnamesischer Salat mit Garnelen und Schweinefleisch

45 min · 466 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien