Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 538 Low-Carb-Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein pro Portion oder die Orangen-Garnelen mit 31 g. Die passende Ernährung besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Traditionelles Kadhi Daal

1 h · 348 Kalorien

Amerikanisches Hähnchen-Curry

50 min · 527 Kalorien

Palak Paneer

45 min · 348 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Tom Kha Gai

35 min · 365 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Glasiertes Pfirsich-Hähnchen

30 min · 392 Kalorien

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 528 Kalorien

Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein

25 min · 341 Kalorien

Garnelencocktail

20 min · 518 Kalorien

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 426 Kalorien

Zanderfilet auf der Haut gebraten mit Speck

27 min · 402 Kalorien

Jang-Jorim – Koreanisches Schmorrind

1 h 50 min · 536 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

35 min · 371 Kalorien

Kung Pao Huhn

30 min · 421 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Ingwer-Rindfleisch-Happen

30 min · 301 Kalorien

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 Kalorien

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 468 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter

55 min · 383 Kalorien

Oden

2 h · 353 Kalorien

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien