Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte

Wenig Salz, viel Gemüse und abwechslungsreiche Zutaten: Diese Low-Carb-Rezepte sind von der DASH-Ernährung inspiriert und bringen frischen Schwung auf deinen Speiseplan. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 442 kcal. 1062 Rezepte laden dich zum Entdecken und Genießen ein.

Portugiesisches Hähnchen mit Paprika

40 min · 366 Kalorien

Hausgemachtes Nattō

1 h 30 min · 564 Kalorien

Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel

15 min · 455 Kalorien

Würzige Süßkartoffel-Pommes mit Tahini-Dip

40 min · 411 Kalorien

Salade Méchouia

45 min · 333 Kalorien

Hackfleischauflauf

50 min · 627 Kalorien

Chwinamul-Salat

20 min · 129 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Rotes Linsen-Kokos-Curry

35 min · 566 Kalorien

Italienisches Thunfisch-Tatar

20 min · 391 Kalorien

Mailänder Schnitzel

50 min · 342 Kalorien

Würzig gebratene Esquites

35 min · 460 Kalorien

Traditionelle französische Gemüsesuppe

1 h · 205 Kalorien

Klassisches Pfeffersteak

25 min · 509 Kalorien

Kartoffelecken

40 min · 145 Kalorien

Italienischer weißer Bohnensalat

15 min · 298 Kalorien

Hausgemachte Pommes frites

35 min · 445 Kalorien

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 517 Kalorien

Chermoula-Eier

35 min · 228 Kalorien

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Methi Aloo

40 min · 204 Kalorien

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 422 Kalorien

Klassischer Erdäpfelsalat

45 min · 355 Kalorien

Hechtklößchen mit Sauce Nantua

1 h 30 min · 1.051 Kalorien