Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 538 Low-Carb-Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein pro Portion oder die Orangen-Garnelen mit 31 g. Die passende Ernährung besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Seehecht in grüner Sauce

35 min · 479 Kalorien

Knoblauch-Garnelen

25 min · 276 Kalorien

Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch

35 min · 267 Kalorien

Nudelsuppe

50 min · 395 Kalorien

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 Kalorien

Wonton-Suppe

1 h 15 min · 366 Kalorien

Warmer Linsensalat mit krossem Speck

45 min · 516 Kalorien

Klassische Speckbohnen nach Bauernart

2 h 20 min · 350 Kalorien

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 353 Kalorien

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

20 min · 255 Kalorien

Klassisches Gyudon

30 min · 399 Kalorien

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 355 Kalorien

Zartes Rindfleisch mit Basilikum

25 min · 270 Kalorien

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 517 Kalorien

Toor Dal

50 min · 330 Kalorien

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 Kalorien

Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan

50 min · 395 Kalorien

Kefta mit Eiern

50 min · 529 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien

Knuspriger Lachs à la Plancha

18 min · 598 Kalorien

Traditionelle Ententerrine

2 h 10 min · 264 Kalorien

Palak Paneer

45 min · 348 Kalorien

Amerikanisches Hähnchen-Curry

50 min · 527 Kalorien