Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 538 Low-Carb-Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein pro Portion oder die Orangen-Garnelen mit 31 g. Die passende Ernährung besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Hähnchenflügel aus dem Ofen

55 min · 613 Kalorien

Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste

25 min · 312 Kalorien

Würziges Rindfleisch nach chinesischer Art

2 h 20 min · 510 Kalorien

Gefüllte Tintenfische

1 h 25 min · 567 Kalorien

Chả rươi

35 min · 522 Kalorien

Vietnamesische Leberpastete (Pâté Gan)

1 h 30 min · 282 Kalorien

Corned Beef Hash

40 min · 369 Kalorien

Gegrillter Stockfisch (Baccalà)

30 min · 654 Kalorien

Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)

30 min · 329 Kalorien

Kakiage mit Gemüse und Garnelen

35 min · 274 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien

Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe

35 min · 493 Kalorien

Hähnchen mit Pilzen

35 min · 291 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Traditionelle Merguez

55 min · 520 Kalorien

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer

20 min · 260 Kalorien

Haejang-guk: Kräftige koreanische Rinder- und Blutsuppe

2 h 30 min · 671 Kalorien

Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)

40 min · 403 Kalorien

Gegrillter Tintenfisch

25 min · 326 Kalorien

Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken

1 h 5 min · 538 Kalorien

Chinesische Fischbällchen

35 min · 215 Kalorien

Würzige Zucchini-Puffer

35 min · 323 Kalorien

Klassischer Sauerbraten

3 h 30 min · 484 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien