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Traditionelle Merguez

Traditionelle Merguez

Ein leuchtend rotes Fleisch, das auf dem Grill verführerisch brutzelt und dabei seine würzigen, aromatischen Säfte freisetzt. Der Duft von geröstetem Kreuzkümmel und Knoblauch verspricht einen knackigen Biss und einen herrlich zarten Kern.

6Aufrufe0
traditionalgrillspicy
45min
Vorbereitung
10min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

552
Kalorien
34g
Protein
10g
Kohlenhydrate
42g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 333.3 g
    Lammhack
    ~208 cal/pro Portion
    (gut gekühlt)
  • 333.3 g
    Rinderhackfleisch (20 % Fett)
    ~208 cal/pro Portion
    (mit sichtbarem Fettanteil)
  • 2.7 Stk.
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (gepresst)
  • 1.3 EL
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~24 cal/pro Portion
  • 1.3 EL
    Edelsüß-Paprika
    ~23 cal/pro Portion
  • 0.7 EL
    Chilipulver
    ~11 cal/pro Portion
  • 0.7 EL
    Koriandersamen
    ~14 cal/pro Portion
    (zerstoßen)
  • 10 g
    Graues Meersalz
  • 0.7 TL
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
    ~3 cal/pro Portion
  • 1.3 EL
    Olivenöl extra vergine
    ~45 cal/pro Portion
  • 2 Stk.
    Schafsdarm
    ~7 cal/pro Portion
    (gespült und entsalzt)
  • 1.3 EL
    Harissa
    ~6 cal/pro Portion
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Zubereitung

0/4
  1. Fleisch vorbereiten

    In einer großen, gut gekühlten Schüssel das Lamm- und Rinderhackfleisch vermengen. Es ist entscheidend, dass das Fleisch eiskalt bleibt, damit das Fett bei der Verarbeitung nicht schmilzt und die Bindung verloren geht.

    10 min
  2. Würzen und Kneten

    Gepressten Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Chilipulver, Harissa und die zerstoßenen Koriandersamen hinzufügen. Olivenöl und Salz dazugeben. Die Masse nun kräftig von Hand kneten, bis sie eine klebrige, homogene Konsistenz annimmt.

    15 min
  3. Wursten und Abfüllen

    Den Wurstdarm vorsichtig auf die Tülle des Wurstfüllers schieben. Die Fleischmasse gleichmäßig und ohne Lufteinschlüsse einfüllen. Der Darm sollte prall, aber flexibel genug zum Abdrehen sein. Alle 10 bis 12 cm abbinden oder drehen.

    30 min
  4. Trocknen und Ruhen

    Die fertigen Würste unbedeckt für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen. Die Haut muss leicht antrocknen, damit sie beim Garen später richtig knackig wird.

    120 min

Profi-Tipps

  • Die Würste beim Grillen oder Braten niemals anstechen – der kostbare Fleischsaft muss im Inneren bleiben, damit die Merguez schön saftig bleibt.
  • Rinderfett ist ein unverzichtbarer Geschmacksträger. Verwenden Sie kein zu mageres Fleisch, sonst wird die Wurst trocken und strohig.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar oder für längeren Genuss direkt nach der Ruhephase einfrieren.

4.1
53 Bewertungen
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Traditionelle Merguez | FoodCraft