Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Klassische Minestrone mit Pasta

1 h 15 min · 439 Kalorien

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 Kalorien

Klassische Tuna Rolls

50 min · 780 Kalorien

Pasta mit cremigem Brokkoli

25 min · 631 Kalorien

Hausgemachtes Roti

35 min · 476 Kalorien

Leber-Toasts auf spanische Art

25 min · 513 Kalorien

Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika

40 min · 437 Kalorien

Cremige Brokkoli-Fusilli

35 min · 721 Kalorien

Bakmi Goreng

35 min · 689 Kalorien

Mexikanische Elotes vom Grill

20 min · 518 Kalorien

Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art

50 min · 487 Kalorien

Traditionelle Chinkali

1 h · 735 Kalorien

Klassische Tteokguk mit Rindfleisch

1 h 10 min · 813 Kalorien

Grüne Linsen nach Landfrauenart

1 h · 568 Kalorien

Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola

37 min · 600 Kalorien

Banh Ngoc

1 h · 429 Kalorien

Traditionelles Linsen-Khichdi mit Ghee

50 min · 361 Kalorien

Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal

50 min · 357 Kalorien

Kräftige Misosuppe mit Reis und Ei (Gudakusan Misoshiru)

35 min · 587 Kalorien

Kålpudding – schwedischer Kohl-Hackfleisch-Auflauf

1 h 25 min · 567 Kalorien

Gegrillter Salzlachs mit Spinat und Reis (Sake no Shioyaki Teishoku)

25 min · 471 Kalorien

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 483 Kalorien

Hausgemachte Baked Beans auf Toast

15 min · 386 Kalorien

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf (Nikujaga)

40 min · 515 Kalorien