Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe

1 h · 320 Kalorien

Reis und Bohnen im Louisiana-Stil

45 min · 585 Kalorien

Hausgemachte Chapatis

25 min · 378 Kalorien

Ägyptisches Kuschari

1 h 5 min · 737 Kalorien

Traditioneller Rinderschmortopf

2 h 55 min · 656 Kalorien

Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch

40 min · 467 Kalorien

Koreanischer Reis mit Sojasprossen

40 min · 462 Kalorien

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 Kalorien

Chả cá Thăng Long

55 min · 692 Kalorien

Pancit Bihon

35 min · 664 Kalorien

Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln

50 min · 516 Kalorien

Panierte Garnelen

30 min · 639 Kalorien

Selbstgemachte Mini-Pizzas

32 min · 517 Kalorien

Indische Gewürz-Pasta

25 min · 417 Kalorien

Chole Masala

1 h 10 min · 550 Kalorien

Spinat-Parmesan-Gnocchi

1 h · 532 Kalorien

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 575 Kalorien

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

1 h 5 min · 409 Kalorien

Echte bayrische Laugenbrezeln

1 h 5 min · 514 Kalorien

Pad Woon Sen

30 min · 487 Kalorien

Portugiesisches Chorizo-Brot

2 h 10 min · 456 Kalorien

Tartines mit Frischkäse und frischen Kräutern

15 min · 478 Kalorien

Herzhafter French Toast mit Cheddar und krossem Speck

25 min · 581 Kalorien

Klassische Tuna Rolls

50 min · 780 Kalorien