Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Pasta mit Eiern

15 min · 533 Kalorien

Chirashi auf spanische Art

35 min · 606 Kalorien

Tacos mit Drachenkopf

30 min · 625 Kalorien

Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen

30 min · 487 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Traditioneller Wildreis

1 h 5 min · 302 Kalorien

Vermicelli-Reis

35 min · 529 Kalorien

Traditionelle Dosa

35 min · 487 Kalorien

Pan Tumaca mit Serrano-Schinken

15 min · 410 Kalorien

Gỏi cuốn – Vietnamesische Sommerrollen

1 h 5 min · 509 Kalorien

Meeresfrüchte-Fideuà

45 min · 701 Kalorien

Garnelen im Knuspermantel

35 min · 438 Kalorien

Chicorée und Bohnen

40 min · 538 Kalorien

Pizza mit Meeresfrüchten

35 min · 595 Kalorien

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)

4 h 25 min · 466 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

40 min · 598 Kalorien

Hähnchen-Reis nach Hoi An-Art

1 h 15 min · 1.022 Kalorien

Vietnamesische Reisrollen

50 min · 427 Kalorien

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 706 Kalorien

Traditionelle Takoyaki

35 min · 429 Kalorien

Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe

1 h · 320 Kalorien

Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake

1 h 15 min · 473 Kalorien

Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

55 min · 561 Kalorien

Pasta mit Bohnen

1 h 5 min · 568 Kalorien