Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta

35 min · 775 Kalorien

Vada Pav

1 h · 676 Kalorien

Chana Chaat

35 min · 324 Kalorien

Kastanien-Gnocchi mit Nussbutter

1 h 20 min · 447 Kalorien

Gebratene Buchweizennudeln mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake

30 min · 601 Kalorien

Thunfisch und Avocado Maki Rollen

1 h · 500 Kalorien

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 Kalorien

Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe

55 min · 602 Kalorien

Bacalaitos

35 min · 518 Kalorien

Klassische Semmelknödel

40 min · 497 Kalorien

Kaviar-Sushi

1 h 5 min · 458 Kalorien

Chana Dal

1 h 5 min · 385 Kalorien

Stockfisch nach Minho-Art

1 h · 1.154 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Hausgemachtes warmes Pitabrot

25 min · 511 Kalorien

Lachs-Sushi-Bento

1 h · 502 Kalorien

Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft

55 min · 529 Kalorien

Herzhafte Rillettes-Schnittchen mit Meerrettich und Pickles

15 min · 484 Kalorien

Tartines mit Schweinerillettes

20 min · 520 Kalorien

Tunesische Frikassee

1 h 10 min · 742 Kalorien

Vietnamesische Nudelsuppe

40 min · 420 Kalorien

Fadennudel-Upma

30 min · 480 Kalorien

Koreanisches Gimbap

1 h · 580 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien