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Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

Hauchzarte Rindfleischscheiben, die direkt am Tisch in einem mit Zitronengras aromatisierten Essigsud pochiert werden. Das Fleisch bleibt dabei unglaublich saftig und wird zusammen mit einem pikant-fruchtigen Ananas-Dipping und knackfrischen Kräutern genossen.

0
traditionalhealthyspicy
40min
Vorbereitung
15min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

673
Kalorien
42g
Protein
78g
Kohlenhydrate
15g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Rumpsteak
    ~285 cal/pro Portion
    (hauchdünn aufgeschnitten)
  • 150 ml
    Reisessig
    ~7 cal/pro Portion
    (für den Sud)
  • 600 ml
    Mineralwasser
    (Basis für den Sud)
  • 2 Stk.
    Zitronengras
    ~7 cal/pro Portion
    (leicht angedrückt)
  • 1 Stk.
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 2 EL
    Weißer Zucker
    ~30 cal/pro Portion
  • 100 g
    Ananas
    ~13 cal/pro Portion
    (für die Sauce fein gehackt)
  • 4 EL
    Fischsauce
    ~5 cal/pro Portion
  • 2 Stk.
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 Stk.
    Thai-Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (entkernt und fein gehackt)
  • 200 g
    Reisnudeln (fein)
    ~182 cal/pro Portion
    (gegart)
  • 20 Stk.
    Reispapier
    ~53 cal/pro Portion
  • 30 g
    Frische Minze
    ~5 cal/pro Portion
    (Blätter abgezupft)
  • 1 Stk.
    Gurke
    ~8 cal/pro Portion
    (in Stifte geschnitten)
  • 1 Stk.
    Limette
    ~8 cal/pro Portion
    (frisch gepresst)
  • 600 ml
    Kokoswasser
    ~23 cal/pro Portion
    (als Ersatz für Mineralwasser)
  • 100 ml
    Fermentierte Sardellensauce
    ~30 cal/pro Portion
    (vor dem Servieren gut verrühren)

Allergene

Fisch
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Zubereitung

0/5
  1. Fleisch vorbereiten

    Das Rindfleisch streng gegen die Faser in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Klinge sollte förmlich gleiten, um fast transparente Tranchen zu erhalten. Das Fleisch flach auf einer großen Platte anrichten, ohne dass die Scheiben überlappen.

    15 min
  2. Den Sud ansetzen

    Kokoswasser und Reisessig in einen Topf geben. Das Zitronengras mit dem Messerrücken kräftig andrücken, um die ätherischen Öle freizusetzen. Zusammen mit den Zwiebelscheiben und dem Zucker zum Sud geben und alles sanft zum Köcheln bringen.

    10 min
  3. Die Sauce anrühren

    Ananas, Knoblauch und Chili fein hacken. Mit Mắm Nêm, Fischsauce und Limettensaft vermengen. Die Sauce sollte ein perfektes Gleichgewicht aus Schärfe, der Säure der Frucht und dem kräftigen Aroma der fermentierten Sardellensauce bilden.

    10 min
  4. Die Beilagen vorbereiten

    Die Reisnudeln in kochendem Wasser kurz garen, dann abgießen. Die Gurke in feine Stifte schneiden. Salat und Kräuter gründlich waschen. Eine große Schale mit warmem Wasser bereitstellen, um die Reispapierblätter direkt am Tisch weich einzuweichen.

    15 min
  5. Servieren am Tisch

    Den Sud in der Tischmitte leicht am Köcheln halten. Jeder Gast taucht sein Fleisch für wenige Sekunden ein, bis es die Farbe ändert, und rollt es anschließend zusammen mit Kräutern und Nudeln in ein weiches Reispapierblatt ein.

    5 min

Profi-Tipps

  • Das Fleisch etwa 30 Minuten vor dem Schneiden ins Gefrierfach legen; so wird es fester und lässt sich mühelos in hauchdünne Scheiben schneiden.
  • Lassen Sie das Fleisch nicht im Sud kochen; ein kurzes Eintauchen von wenigen Sekunden genügt, damit es wunderbar saftig bleibt.

Aufbewahrung

Dieses Gericht eignet sich nicht zur Aufbewahrung. Das Fleisch sollte unmittelbar nach dem Aufschneiden und der Zubereitung frisch verzehrt werden.

4.3
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