Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln

20 min · 441 Kalorien

Soba mit Venusmuscheln

35 min · 554 Kalorien

Pasta mit Blattspinat und Parmesan

30 min · 561 Kalorien

Bayerische Biergarten-Brezeln

55 min · 541 Kalorien

Cremiges Hähnchen-Shiitake-Juk

1 h 25 min · 413 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso

1 h · 661 Kalorien

Lachs-Nigiri

1 h · 452 Kalorien

Spanische Pasta con Pollo

45 min · 608 Kalorien

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen

30 min · 573 Kalorien

Kartoffel-Gnocchi mit Salbeibutter

1 h · 582 Kalorien

Pasta mit Kichererbsen

35 min · 505 Kalorien

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

30 min · 460 Kalorien

Sushi mit Lachs und Gurke

1 h · 868 Kalorien

Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse

35 min · 519 Kalorien

Baida Roti

35 min · 413 Kalorien

Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch

55 min · 677 Kalorien

Würziges Fisch-Biryani

1 h 15 min · 970 Kalorien

Aromatisches Pilz-Ramen

1 h · 555 Kalorien

Traditionelles Grießbrot (Matlouh)

35 min · 538 Kalorien

Baccalà-Frittelle

55 min · 674 Kalorien

Chana Chaat

35 min · 324 Kalorien

Kartoffel-Kichererbsen-Chaat

35 min · 450 Kalorien

Tacos mit würzigem roten Bohnenmus

35 min · 658 Kalorien