Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Lachsnudeln

50 min · 576 Kalorien

Frittierter Hähnchen-Avocado-Wrap

50 min · 516 Kalorien

Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel

1 h 10 min · 303 Kalorien

Italienischer Salat

30 min · 520 Kalorien

Pani Puri

1 h 15 min · 435 Kalorien

Maki-Sushi mit Lachs und Avocado

1 h · 743 Kalorien

Bruschetta mit Sardellen

15 min · 407 Kalorien

Udon mit Rindfleisch-Curry

1 h · 659 Kalorien

Ramen mit Rindfleisch und Shiitake

50 min · 746 Kalorien

Limetten-Calamari-Tacos

30 min · 590 Kalorien

Gebratene Nudeln

25 min · 536 Kalorien

Bruschetta mit gebratenen Pilzen

25 min · 408 Kalorien

Traditionelles Ghee Paratha

35 min · 435 Kalorien

Picanha-Tacos

35 min · 1.161 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 435 Kalorien

Mungbohnen-Dal-Khichdi

50 min · 350 Kalorien

Oyakodon – Japanische Reisbowl mit Hähnchen und Ei

35 min · 494 Kalorien

Hausgemachte Kartoffel-Gnocchi

1 h 10 min · 529 Kalorien

Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot

1 h 55 min · 441 Kalorien

Fischeintopf mit Nudeln

50 min · 602 Kalorien

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 Kalorien

Dak Galbi

55 min · 658 Kalorien

Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam

25 min · 360 Kalorien