Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Knäckebrot mit Ei

12 min · 302 Kalorien

Rugbrød mit Ei und Tomate

13 min · 371 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Low-Carb-Burgerbrötchen mit Mandelmehl und Saaten

1 h 10 min · 386 Kalorien

Boterham mit Ei und Tomate

11 min · 347 Kalorien

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 541 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln

40 min · 525 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Ofenlachs mit Wurzelgemüse

50 min · 571 Kalorien

Vollkorn-Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen

1 h · 330 Kalorien

Brødskive mit Käse und Paprika

4 min · 331 Kalorien

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

5 min · 300 Kalorien

Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei

7 min · 381 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen und Pak Choi

40 min · 611 Kalorien

Hausgemachte Chicken Tenders

30 min · 750 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Thailändischer Bratreis mit Garnelen

25 min · 519 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Reis mit Natto

20 min · 779 Kalorien

Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse

25 min · 421 Kalorien

Kongbap

50 min · 415 Kalorien

Hähnchen-Mien

35 min · 567 Kalorien