Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Traditionelle Lamm-Harira mit Hülsenfrüchten

1 h 40 min · 357 Kalorien

Traditioneller Cobb Salad

35 min · 487 Kalorien

Rinderbraten

2 h 10 min · 499 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau

55 min · 459 Kalorien

Klassische Crab Cakes

30 min · 508 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Gedämpfte Gyozas mit Schweinefleisch und Chinakohl

48 min · 256 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 208 Kalorien

Pochierte Eier auf Vollkorntoast

9 min · 353 Kalorien

Japanischer Nabe-Eintopf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Frische Sommerrollen mit Schweinefleisch

1 h 5 min · 440 Kalorien

Japanische Ozōni-Suppe mit Mochi

1 h 10 min · 314 Kalorien

Japanisch eingelegter Daikon

8 h · 250 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Vollkorn-Panini mit gegrilltem Hähnchen, Tomate und leichtem Mozzarella

40 min · 506 Kalorien

Zucchini-Kartoffel-Gratin mit Schinken

1 h · 483 Kalorien

Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit magerem Rind

1 h 3 min · 427 Kalorien

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 Kalorien

Protein-Haferpfannkuchen

13 min · 400 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien