Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Koreanischer Eierstich

25 min · 196 Kalorien

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 254 Kalorien

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

30 min · 504 Kalorien

Cheddar-Gemüsegratin

50 min · 505 Kalorien

Brik mit Ei

20 min · 387 Kalorien

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 425 Kalorien

Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse

35 min · 396 Kalorien

Schneckenragout

50 min · 416 Kalorien

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

1 h · 530 Kalorien

Garnelen süß-sauer

25 min · 361 Kalorien

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

30 min · 245 Kalorien

Ente nach chinesischer Art mit Früchten

40 min · 418 Kalorien

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 327 Kalorien

Klassische Minestrone

1 h · 357 Kalorien

Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe

35 min · 432 Kalorien

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 Kalorien

Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 401 Kalorien

Knusprige Pfannen-Rösti

45 min · 351 Kalorien

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 397 Kalorien

Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen

30 min · 194 Kalorien

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 321 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Nam Prik Larb

35 min · 383 Kalorien

Französische Fischsuppe

50 min · 516 Kalorien