Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Butter Chicken

1 h · 552 Kalorien

Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis

1 h 5 min · 444 Kalorien

Jicama-Tacos mit Garnelen

25 min · 423 Kalorien

Rinderfilet mit Haselnussbutter

20 min · 458 Kalorien

Garnelen in cremiger Kokosmilch

25 min · 428 Kalorien

Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen

25 min · 270 Kalorien

Bánh mỳ đòn (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 30 min · 202 Kalorien

Vietnamesischer Rindereintopf

2 h 30 min · 556 Kalorien

Thailändischer Rindfleischsalat

25 min · 223 Kalorien

Ingwer-Hähnchen

25 min · 299 Kalorien

Cashew-Garnelen

30 min · 345 Kalorien

Ossobuco nach französischer Art

2 h · 512 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Dal Palak

50 min · 366 Kalorien

Samosas nach Thai-Art

55 min · 344 Kalorien

Boulfaf

35 min · 518 Kalorien

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 543 Kalorien

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 387 Kalorien

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 309 Kalorien

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 Kalorien

Calamari auf italienische Art

1 h · 372 Kalorien

Mungbohnenpfannkuchen

50 min · 498 Kalorien

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 135 Kalorien

Gegrillte Hähnchen-Wraps

25 min · 532 Kalorien