Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 867 Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Zutaten, Ballaststoffe und wenig Zucker auf den Teller bringen. Probiere den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit 31 g Protein. Bei Fragen zur Ernährung während deiner GLP-1-Therapie berät dich deine Ärztin oder dein Arzt.

Ziegencurry nach britischer Art

2 h 20 min · 950 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien

Lagman

1 h 5 min · 560 Kalorien

Lachs Teriyaki

25 min · 357 Kalorien

Französischer Fischtopf

50 min · 414 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Knusprige Hähnchen-Samosas

50 min · 540 Kalorien

Gemüse-Sambar

1 h 5 min · 370 Kalorien

Zartes Kokos-Hähnchen

35 min · 487 Kalorien

Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse

35 min · 249 Kalorien

Spargel-Frittata

30 min · 270 Kalorien

Fish Fry aus Chennai

30 min · 407 Kalorien

Japchae mit Rindfleisch und Shiitake

50 min · 360 Kalorien

Glasiertes Hähnchen-Tsukune

35 min · 277 Kalorien

Masala-Fisch

25 min · 408 Kalorien

Kalbsmarengo

1 h 55 min · 523 Kalorien

Thunfisch à la grecque

55 min · 498 Kalorien

Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion

30 min · 376 Kalorien

Jicama-Tacos mit Garnelen

25 min · 423 Kalorien

Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)

25 min · 499 Kalorien

Garnelen mit Ananas

25 min · 379 Kalorien

Sauer-Scharf-Suppe

35 min · 175 Kalorien

Sate Gai

45 min · 545 Kalorien

Amritsari-Fisch

30 min · 397 Kalorien