vegansk lette Opskrifter

Lette veganske opskrifter kombinerer fornøjelse og lethed. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) er ideel til en hurtig frokost. Prøv også Chips and Salsa Homemade (359 kcal) for en vellykket forret.

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Middel

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Middel

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Middel

Vegetable Sambar – cremet indisk linsegryde

371 kcal

16g

65 min

Middel

Grøntsags-jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Let

Klassisk Dal Methi

327 kcal

16g

60 min

Middel

Traditionel Dosa

487 kcal

12g

35 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min