vegansk lette Opskrifter

Lette veganske opskrifter kombinerer fornøjelse og lethed. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) er ideel til en hurtig frokost. Prøv også Chips and Salsa Homemade (359 kcal) for en vellykket forret.

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Middel

Vegansk burger med røget tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Middel

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Middel

Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Let

Paletas med jordbær og lime

73 kcal

1g

20 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min