vegansk Grøntsager

Grøntsagerne træder frem med 128 veganske opskrifter. Nyd Salaten med marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen eller Pimientos a la Parrilla. Hver ret afslører unikke smagsnuancer for at forkæle dine smagsløg.

Middel

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min