Let
Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer
168 kcal
3g
25 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Middel
Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager
358 kcal
18g
35 min
Let
Bruschetta med avocado
526 kcal
9g
15 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Hvidløgsbrød
284 kcal
3g
20 min
Middel
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Mørksej i cremet kokoskarry
480 kcal
29g
40 min
Let
Mexicanske tun-tostadas
597 kcal
36g
30 min
Let
Kartoffellatkes
531 kcal
10g
35 min
Let
Sprøde ricottakugler
527 kcal
26g
30 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Let
Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
114 kcal
3g
30 min
Middel
Laksemousse med peberrod og dild
461 kcal
36g
33 min
Let
Græsk squash-velouté
360 kcal
11g
40 min
Let
Grillede Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Let
Rejer i kokosmælk
442 kcal
33g
25 min
Middel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Let
Marineret feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min