Middel
Japanske rejetoasts
592 kcal
26g
30 min
på under 45 min pescatariske tilpasset diabetes Opskrifter
620 opskrifter
Let
Japansk wakame-tangsalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Let
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Middel
Sprød Rejetempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Let
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Let
Japansk silketofulsalat
223 kcal
16g
15 min
Let
Shisosalat
59 kcal
1g
10 min
Let
Sesam-sobasalat
361 kcal
13g
25 min
Middel
Sesamstegt tun-tataki
414 kcal
39g
25 min
Middel
Sprød tempura med rejer og grøntsager
459 kcal
21g
40 min
Let
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Let
Wakame- og agurkesalat
85 kcal
2g
15 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Let
Yakizakana (Saltgrillet makrel)
485 kcal
42g
30 min
Let
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Let
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Let
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Middel
Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)
144 kcal
2g
30 min
Middel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Let
Græsk-inspireret rissalat med agurk
320 kcal
6g
27 min