Middel
Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
45 min
på under 45 min pescatariske mod knogleskørhed Opskrifter
743 opskrifter
Let
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Let
Græsk-inspireret pasta
670 kcal
20g
35 min
Let
Ristede kastanjer
433 kcal
4g
35 min
Let
Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg
300 kcal
11g
45 min
Middel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middel
Barfi med mælk og kardemomme
622 kcal
23g
30 min
Let
Spinat- og Artiskokedip
440 kcal
21g
40 min
Middel
Cremet risotto med markchampignoner
855 kcal
21g
40 min
Let
Dampet broccoli
120 kcal
6g
13 min
Let
Atsuage (Friteret Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middel
Klassisk Parmesanrisotto
569 kcal
12g
35 min
Let
Quesadillas med smeltet ost
418 kcal
17g
20 min
Let
Lynstegt spinat med hvidløg
261 kcal
8g
15 min
Middel
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Let
Sesam Bua Loy
676 kcal
11g
35 min
Middel
Sprøde skaldyrspakker
443 kcal
27g
40 min
Middel
Vegansk burger med røget tofu og paprika
462 kcal
23g
40 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Let
Pandsest tofu med kaki
320 kcal
18g
35 min
Let
Forelle Müllerin (Forel Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Kinesisk-marinerede grøntsager
132 kcal
3g
20 min
Let
Grillet sværdfiskesteak
417 kcal
38g
25 min