Let
Frittata med grønne asparges
270 kcal
17g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifter
754 opskrifter
Let
Kartoffelfrittata
428 kcal
17g
45 min
Middel
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Middel
Fritto Misto med fisk og skaldyr
751 kcal
50g
40 min
Let
Fyldte svampe
260 kcal
7g
35 min
Let
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Let
Hvidløgs-gambas
295 kcal
33g
20 min
Let
Grillede Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Let
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Let
Hjemmelavede chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Let
Italiensk-inspirerede dampede grøntsager
113 kcal
3g
25 min
Let
Linguine med hvidløg og rejer
554 kcal
28g
22 min
Let
Italiensk-inspirerede hårdkogte æg
321 kcal
17g
30 min
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Let
Cremet svampepasta
532 kcal
17g
35 min
Let
Vegetarisk pasta
629 kcal
21g
35 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Middel
Pasta med artiskokker
628 kcal
22g
35 min
Let
Italiensk broccolipasta
518 kcal
18g
25 min
Let
Ristede Peberfrugter
187 kcal
2g
45 min
Let
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Stegte kammuslinger med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter