på under 45 min middelhavsinspirerede Snacks

Nyd Galletas de aceite (639 kcal) og Chips Maison (356 kcal) på ingen tid. Med 36 middelhavsopskrifter kan du lave hurtige og lækre snacks som Muhammara med ristede peberfrugter og nødder (433 kcal).

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Middel

Klassisk Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Peanutbutter-småkager

1000 kcal

20g

27 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Spanske brændte nødder

658 kcal

12g

30 min

Let

Spanske olivenoliekiks (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Middel

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Middel

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min