på under 45 min middelhavsinspirerede Snacks

Nyd Galletas de aceite (639 kcal) og Chips Maison (356 kcal) på ingen tid. Med 36 middelhavsopskrifter kan du lave hurtige og lækre snacks som Muhammara med ristede peberfrugter og nødder (433 kcal).

Middel

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Middel

Traditionelle franske croustillons

825 kcal

12g

35 min

Let

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Middel

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Let

Havregrynskager med chokolade og kanel

793 kcal

11g

27 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Elote: Mexicanske majskolber

434 kcal

14g

25 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Sprødt Majsbrød

414 kcal

9g

40 min

Let

Papalote (Ristet Salsa og Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Stegte madbananer

395 kcal

2g

20 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Blåbærmuffins

431 kcal

7g

40 min

Let

Sprøde ristede kikærter med røget paprika

517 kcal

26g

45 min