Middel
Grillet klipfisk
814 kcal
126g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset lavt stofskifte Opskrifter
809 opskrifter
Middel
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Let
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Let
Bruschetta med ansjoser
407 kcal
19g
15 min
Let
Bruschetta med svampe
408 kcal
12g
25 min
Let
Burrata med saftige tomater
721 kcal
23g
15 min
Middel
Calzone med skinke og champignon
813 kcal
41g
35 min
Let
Canapéer med røget laks og mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Let
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Middel
Kaffeis
389 kcal
12g
35 min
Middel
Pistacieis
594 kcal
17g
35 min
Let
Svampecrostini
295 kcal
10g
30 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Let
Frittata med grønne asparges
270 kcal
17g
30 min
Let
Kartoffelfrittata
428 kcal
17g
45 min
Middel
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Middel
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Middel
Fritto Misto med fisk og skaldyr
751 kcal
50g
40 min
Let
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Let
Frisk fusilli med hjemmelavet pesto
708 kcal
20g
25 min
Middel
Grøn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Let
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter