Middel
Sashimi med tun og laks
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset graviditet Opskrifter
678 opskrifter
Let
Sesam-sobasalat
361 kcal
13g
25 min
Middel
Onigirazu – den ultimative sushi-sandwich
772 kcal
21g
40 min
Middel
Hjemmelavede blinis med gedeostcreme
404 kcal
15g
35 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Let
Mexicanske ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Let
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Middel
Manakeesh med za'atar og ost
954 kcal
25g
35 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middel
Krydret kyllingeshawarma
854 kcal
44g
35 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Let
Semuljekrem med appelsinblomst
404 kcal
12g
20 min
Let
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Let
Maghreb-inspireret grøntsagspasta
716 kcal
25g
40 min
Let
Marokkansk hestebønnesalat
313 kcal
14g
35 min
Middel
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Let
Kyllingetacos
820 kcal
36g
35 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Middel
Gammeldags Donuts
805 kcal
8g
35 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Middel
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter