på under 45 min middelhavsinspirerede franske Opskrifter

Nyd franske middelhavsretter, der er klar på under 45 minutter. Prøv den smeltende chokoladekage (512 kcal) til en hurtig dessert. Dampede kartofler (160 kcal) passer perfekt til alle dine måltider.

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Middel

Kartoffelpandekager

287 kcal

9g

35 min

Let

Sprød abrikostærte

405 kcal

6g

40 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Middel

Oliven-fougasse

654 kcal

13g

40 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Middel

Fjældørred med Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Middel

Luftig matcha-mousse

280 kcal

8g

30 min

Let

Majspandekager

353 kcal

13g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Middel

Let kaffe-custardcreme

392 kcal

15g

30 min

Let

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

251 kcal

30g

35 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Middel

Mørk chokoladesoufflé

536 kcal

12g

40 min

Let

Klassisk Sole Meunière

596 kcal

66g

20 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Let

Bagt camembert med honning og valnødder

689 kcal

30g

30 min

Let

Hjemmelavet Pasta Pesto

897 kcal

23g

25 min

Middel

Fisk med klassisk beurre blanc

531 kcal

28g

40 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min