Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifter
552 opskrifter
Let
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Let
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Middel
Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller
397 kcal
12g
35 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Let
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Middel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Let
Koreansk marineret choi sum
146 kcal
5g
15 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Let
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Let
Kimchipandekager (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Let
Mexicansk-inspirerede dadler med mandler
264 kcal
6g
20 min
Let
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Let
Sødkartoffel-tortillas
313 kcal
7g
45 min
Let
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Grillet pitabrød med hvidløg og timian
396 kcal
8g
11 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Let
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
153 kcal
2g
15 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter