Middel
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifter
552 opskrifter
Let
Kachumber-salat
49 kcal
2g
15 min
Let
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Let
Frisk quinoasalat med masser af krydderurter
591 kcal
21g
35 min
Let
Italiensk fennikelsalat
199 kcal
2g
15 min
Let
Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner
286 kcal
18g
35 min
Let
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Let
Mynteris
359 kcal
6g
30 min
Let
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Middel
Jordnøddeknas
281 kcal
4g
25 min
Middel
Hjemmelavet jordbæris
308 kcal
7g
35 min
Let
Fusilli med broccoli
716 kcal
27g
35 min
Middel
Dhokla – Indisk kage af kikærtemel
310 kcal
14g
35 min
Let
Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Let
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Let
Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Let
Femkrydrede grønne linser
372 kcal
20g
35 min
Let
Sesam- og agurkenudler
429 kcal
13g
20 min
Let
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Let
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Halvas: Græsk semuldepudding
666 kcal
7g
30 min
Let
Vietnamesisk marineret agurkesalat
103 kcal
3g
20 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter