Let
Passionsfrugtmousse
440 kcal
9g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifter
552 opskrifter
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Klassisk Lammeshachlik
654 kcal
48g
45 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Jordmandel-horchata
377 kcal
11g
20 min
Let
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Let
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Let
Spanske sølvbeder med kikærter
568 kcal
24g
40 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Traditionel Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Let
Hestebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Middel
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter