Let
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
507 kcal
42g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
206 opskrifter
Let
Majsgalette (Marokkansk Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Let
Reje-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Middel
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Let
Nộm rau muống (Vietnamesisk vandspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Græsk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Let
Hjemmelavede syltede kapers
11 kcal
1g
20 min
Let
Klassisk spansk tunsalat
469 kcal
27g
40 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Let
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Let
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Fisk med Grøn Sauce
384 kcal
33g
30 min
Let
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
517 kcal
26g
45 min
Let
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Let
Fisk i Hvidvin
306 kcal
29g
25 min
Let
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Let
Sauteret escarole med hvidløg
153 kcal
6g
25 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter