på under 45 min middelhavsinspirerede amerikanske Opskrifter

Smag fusionen af amerikansk og middelhavsmad. Fra lette og luftige majsmuffins til smagfulde Cajun kyllingepastaer, hver opskrift tilberedes på under 45 minutter. Deviled Crab tilføjer en uimodståelig maritim note til dit måltid.

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Let

Majsbrød

455 kcal

10g

40 min

Let

Sprøde riskager med masser af cheddar

582 kcal

18g

25 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Middel

Deviled Crab – krydret gratineret krabbe

337 kcal

29g

45 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Let

Bruschetta med balsamico

354 kcal

7g

25 min

Let

Stegte madbananer

395 kcal

2g

20 min

Let

Chokoladepudding

324 kcal

9g

25 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Middel

Sprode grøntsager og tofu i wok

368 kcal

20g

35 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Avocadomad på sprødt surdejsbrød

753 kcal

11g

15 min

Let

Amerikansk sprødstegt malle

724 kcal

27g

35 min

Let

Majsfrikadeller

387 kcal

10g

25 min

Let

Soltørret tomatspread

291 kcal

9g

20 min

Let

Kyllingefingre

611 kcal

38g

30 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Honningbagte Brie med Valnødder

383 kcal

14g

25 min

Let

Stegte grønne tomater

407 kcal

11g

25 min