på under 45 min low carb indiske Opskrifter

Disse indiske low carb opskrifter kan laves på under 45 minutter. Forkæl dig selv med Curry de calmar au lait de coco (492 kcal) eller Chili Paneer (595 kcal). Aloo Gobi (269 kcal) fuldender denne lækre og hurtige menu.

Let

Grøntsags-pakora

417 kcal

16g

35 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Paneer Kathi Roll

568 kcal

27g

30 min

Let

Paneer Pakora

497 kcal

25g

30 min

Middel

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Tandoori-kylling

541 kcal

36g

45 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Let

Raita med granatæble

171 kcal

5g

25 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Frugtraita

265 kcal

6g

15 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Let

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Middel

Sandesh med kardemomme og safran

322 kcal

11g

35 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Tandoori-svampe

167 kcal

6g

35 min