på under 45 min low carb indiske Opskrifter

Disse indiske low carb opskrifter kan laves på under 45 minutter. Forkæl dig selv med Curry de calmar au lait de coco (492 kcal) eller Chili Paneer (595 kcal). Aloo Gobi (269 kcal) fuldender denne lækre og hurtige menu.

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Middel

Chili Chicken

616 kcal

30g

35 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Let

Tamarindchutney

151 kcal

1g

20 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Let

Mørksej i cremet kokoskarry

480 kcal

29g

40 min

Let

Karry med ærter og kokosmælk

450 kcal

12g

40 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Middel

Dhokla – Indisk kage af kikærtemel

310 kcal

14g

35 min

Middel

Fish Amritsari

397 kcal

29g

30 min

Let

Fish Fry fra Chennai

407 kcal

30g

30 min

Middel

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Middel

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Let

Safran-lassi

227 kcal

7g

15 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

330 kcal

19g

35 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Let

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Mango- og kardemommemousse

368 kcal

3g

25 min