Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Low carb opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling
393 opskrifter
Når appetitten er mindre, er det rart med proteinrige måltider, der er hurtige at lave og ikke for tunge. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian (50 g protein) eller Grillet fisk tikka (31 g protein). Her finder du 394 low carb-opskrifter på under 45 minutter med fiber og lidt sukker.
Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel
35 min · 508 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Klassisk spansk tunsalat
40 min · 469 kalorier
Lynstegt tofu med peberfrugt
35 min · 269 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Myeongran-jeot
20 min · 281 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Svinekød med peberfrugt
30 min · 336 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Cà ri tôm (Vietnamesisk rejecurry)
45 min · 558 kalorier
Mørksej i cremet kokoskarry
40 min · 492 kalorier
Oksekød med peberfrugt
30 min · 348 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Kyllingebryst i ølsauce
40 min · 425 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Reje-jeotgal
20 min · 229 kalorier
Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan
35 min · 415 kalorier