på under 45 min laktosefri Snacks

Hurtige og lækre snacks uden laktose. Forbered ristede kikærter med røget paprika på 30 minutter eller nyd Gukhwajeon, disse pandekager med krysantemumblomster, på kun 20 minutter. Ideelt til en let forret.

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Middel

Hjemmelavet mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Middel

Gukhwajeon (Krysantemum-pandekager)

316 kcal

5g

35 min

Middel

Sprøde sødkartoffelkugler (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Middel

Sprøde auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Middel

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Let

Sprøde tyske kartoffelchips

360 kcal

4g

35 min

Let

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

457 kcal

8g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Koreansk Gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min